健身往往会出很多汗,prhQ以很多人练完之后会迫Iy6n的想要洗个冷水澡,虽S7Vd不少运动员会采用冷水Hm8h方式减少身体炎症,但jU4U为普通人(健身强度低RDez不建议使用此方法,掌cuPm不好时间和温度不仅不4Yqn于恢复,还会影响血液Nvch环,导致大脑、心脏等8yP5位供血不足,造成头晕T0qQ无力等症状kijx
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